Você treina todo dia. Sabe o que evoluiu?

O DeadSet guarda cada série, cada carga e cada técnica. Abra o app: o treino de hoje já está lá, com a carga da última vez e a sua evolução à vista.

Em testes, só por convite. Crie sua conta, preencha seus dados e aguarde a aprovação. Funciona no iPhone, no Android e no computador.

  • 370+exercícios na biblioteca
  • 64técnicas de treino
  • 5 a 400kg de carga em um toque

Treinar sem registro é treinar no escuro.

  • O treino espalhado em cinco lugares

    Bloco de notas, print de WhatsApp, planilha, relógio e a memória. Nada conversa com nada.

  • A planilha que ninguém aguenta seguir

    Abas demais, célula que quebra e ninguém atualiza no meio do treino. Na terceira semana ela já morreu.

  • O treino passado que sumiu

    O que você fez na semana passada? Há quanto tempo está no mesmo peso? Sem registro, você não sabe.

  • A carga que você não lembra

    Foi 40 ou 45? Você chuta, e a progressão de carga vai junto no chute.

  • A técnica sem memória

    Qual técnica você usou no supino mês passado? Funcionou? Ninguém lembra.

  • A evolução invisível

    Meses de treino e nenhum número para mostrar. A sensação de evoluir não prova nada.

  • Os ajustes no escuro

    Sem dados, não há como saber o que mudar. Trocar carga ou técnica vira palpite.

  • O descanso no olho

    Entre uma série e outra o celular vira rede social. Dois minutos viram cinco.

E se tudo estivesse
na palma da mão?

Treino do dia, cargas, técnicas e histórico no mesmo lugar, do jeito que você usa na academia: rápido, sem planilha, sem procurar. Fez o A ontem? Hoje abre o B. Faltou um dia? O B continua te esperando.

Um treino, do começo ao fim

Tela Hoje no celular, treino A em andamento: exercício 2 de 4, Supino inclinado com halteres, com duas séries concluídas a 22 kg cada, a linha Última vez sob cada série, o descanso de 1:18 registrado entre as séries, o cronômetro correndo em 0:48 de 1:15 e a terceira série pronta com carga, repetições e o botão de concluir.
Seletor de carga no celular para a terceira série do supino inclinado: roleta de halteres de 2 em 2 kg parada em 22 kg, o atalho Última vez: 22 kg e o botão Concluir; atrás, as duas séries concluídas e o descanso de 1:18.
  1. 01 Chegou na academia

    Hoje é o A: peito e tríceps

    O app já abre no treino da vez: quatro exercícios, treze séries, progresso na tela. Sem procurar ficha.

  2. 02 Série por série

    Supino inclinado, série 3: 22 kg cada

    A roleta abre na carga da última vez. Um toque para confirmar, outro para marcar a série feita, com a técnica registrada.

  3. 03 Entre as séries

    Descansou 1:18, não "uns dois minutos"

    O cronômetro conta o descanso real e grava na série. O alvo de 1:15 fica à vista.

  4. 04 Depois do treino

    O que importa começa depois da última série

    Gráfico por exercício, recordes e 1RM estimado. Travou há quatro semanas? Os dados mostram. Aí você muda a carga ou a técnica com base em fato, não em palpite.

Cada dor tem uma resposta no app

Cada recurso resolve um problema concreto de quem treina. Nada de função para encher tela.

  • 370+ exercícios
    64 técnicas

    Biblioteca

    Exercícios por músculo e nível, com instrução de execução, e técnicas de treino explicadas.

  • Treino do dia automático

    Fez o A, abre o B. A rotação é por sequência: faltar à academia não pula treino.

  • Carga por série, na forma do exercício

    Total, por lado mais barra, por halter ou peso corporal. O total é calculado, e a técnica fica registrada em cada série.

  • Cronômetro de descanso

    Um toque entre as séries. O tempo real fica no histórico, série por série, e não mais no chute.

  • Cardio e corrida

    Esteira, bicicleta, escada e remo no treino. Corrida com pace, parciais e recordes por distância.

  • Evolução de carga

    Gráfico por exercício, recordes e 1RM estimado, treino a treino. Você vê onde travou e decide o ajuste com dados.

  • Funciona offline

    Sem sinal no fundo da academia? Registra do mesmo jeito. Sobe quando a internet volta, sem perder nada.

  • Mapa muscular

    Veja quais músculos a semana cobriu e o que ficou de fora.

  • Importar ficha

    Cole o texto da ficha ou envie o CSV. Revise a prévia e salve.

  • Padronizar treino

    Séries, repetições e descanso iguais para todos os exercícios, em um toque.

O app, tela por tela

Capturas reais do app, com uma conta de exemplo.

  • Tela Hoje no computador: treino A em andamento com 6 de 13 séries, maior carga de 80 kg no supino reto, descanso médio 1:32, a tabela do supino inclinado com carga, repetições, descanso e Última vez em cada série, o check-in com o botão Check-in e o resumo do treino com repetições, início, término, descanso médio e cardio.
    Hoje, no computador Treino do dia, maior carga, descanso médio, a tabela de séries com a carga da última vez e o check-in.
  • Folha de registro de cardio no celular: máquina Esteira escolhida entre Bicicleta, Escada, Elíptico, Remo e Outro, roleta de duração em 20 minutos, calorias 210, velocidade média 9,5 km/h, distância 3,2 km e inclinação 1,5 %.
    Cardio da academia Esteira, bicicleta, escada: duração na roleta, calorias, velocidade e distância.
  • Plano no celular: dia A, Peito e tríceps, com o tipo do dia (força, corrida ou ambos) e a lista de exercícios do dia com séries, repetições e descanso de cada um.
    Plano no celular Tipo do dia (força, corrida ou ambos) e a lista de exercícios com séries, repetições e descanso, pronta para o dia.
  • Editor do plano no computador, dia C, Pernas: corpo em 3D, de frente e de costas, com quadríceps, posterior de coxa, glúteos e panturrilha em destaque, a lista lateral dos cinco exercícios do dia e a lista de exercícios com séries, repetições, descanso e o botão Padronizar treino.
    Editor do plano com o corpo em 3D Os músculos do dia acesos no corpo em 3D, de frente e de costas, a lista de exercícios do dia e o Padronizar treino.
  • Painel de evolução no computador: cartão Cardio na semana com calorias, tempo de cardio, velocidade média, comparação com a semana passada, totais por máquina e o gráfico de calorias por dia, e o gráfico de evolução de carga do supino reto com barra, treino a treino.
    Evolução de carga Cardio da semana e a curva de carga do supino, treino a treino.
  • Tela Corrida no computador: corridas, quilômetros e horas do mês, sequência de semanas, quilometragem por semana em barras, histórico de corridas com tempo e pace, a prova alvo com contagem regressiva e os recordes pessoais de 1 km, 5 km, 10 km e meia maratona.
    Corrida Quilômetros por semana, histórico com pace, prova alvo e recordes.

Em três passos

  1. 01

    Monte o plano

    Escolha a divisão, adicione exercícios da biblioteca ou importe a ficha que você já tem.

  2. 02

    Abra o app

    O treino do dia está na primeira tela, com a carga da última vez. Instale na tela inicial do celular, sem loja de apps.

  3. 03

    Treine e registre

    Marque séries, carga, técnica e descanso sem sair do treino. A evolução se monta sozinha, e você ajusta com dados.

Em testes, só por convite

O DeadSet está em testes com um grupo pequeno. Por enquanto não há cobrança: você pede acesso e eu libero pessoalmente.

  1. Crie sua conta

    Entre com o seu e-mail e o código que chega na caixa de entrada.

  2. Preencha seus dados

    Nome e as áreas que você vai usar. Estado, cidade e nascimento são opcionais.

  3. Aguarde a aprovação

    Assim que o acesso for liberado, o app abre no seu treino de hoje.

Pedir acesso

Sem cartão, sem cobrança. Você pode excluir a conta e todos os dados quando quiser.

Perguntas frequentes

Serve para quem está começando?

Sim. A biblioteca separa exercícios e técnicas por nível e explica a execução. Você monta a ficha escolhendo a divisão (AB, ABC, até ABCDEF) e o app cuida da ordem dos treinos.

O DeadSet me diz o que mudar no treino?

Ele mostra os dados: carga e técnica de cada série passada, evolução por exercício, recordes e 1RM estimado. A decisão de mudar carga ou técnica continua sua, agora com fatos na mão. O app nunca sugere carga.

Funciona sem internet?

Sim, durante o treino. Séries, cargas e descanso ficam gravados no aparelho e sincronizam quando o sinal volta.

Preciso baixar na loja de apps?

Não. Funciona no navegador e pode ser instalado na tela inicial do iPhone e do Android em dois toques. No computador, abre no navegador.

Quanto custa?

Por enquanto nada. O DeadSet está em testes e o acesso é só por convite, sem cobrança.

Como peço acesso?

Crie sua conta com o e-mail, preencha seus dados e aguarde a aprovação. Quando o acesso for liberado, você entra pela mesma tela e o app abre no seu treino.

O que acontece com meus dados?

Ficam protegidos e só você acessa. Você pode exportar seu histórico de séries em CSV e excluir a conta com todos os dados quando quiser.

Já tenho uma ficha. Preciso digitar tudo?

Não. Cole o texto da ficha ou envie um CSV; o app monta uma prévia para você revisar antes de salvar.

Seu próximo treino já pode ser o primeiro registrado.

A evolução começa quando os números existem. Peça acesso e abra o app na próxima vez que pisar na academia.

Em testes, só por convite. Crie sua conta, preencha seus dados e aguarde a aprovação. Funciona no iPhone, no Android e no computador.